Este innovador programa de acondicionamiento físico familiar le ofrece una guía fácil para un programa de acondicionamiento físico familiar de 40-50 minutos para ejecutarse durante 3 días de la semana. Cada sesión contiene formas de chatear y conectarse, calentamiento, estiramientos, un nuevo ejercicio para aprender y un desafío de ejercicio. En capas es un enfoque bíblico del que hablar durante el estiramiento y enfriamiento. Una innovación para las familias y los hogares que necesitan una rutina de entrenamiento para compartir. Repita las sesiones en más días de la semana, para familias más activas. Cada temporada tiene 12 semanas de programación más una celebración de la semana 13 para repasar lo que se ha descubierto juntos en esta temporada juntos como una familia. Echa un vistazo al video promocional para animar a tu iglesia, amigos, familiares o compañeros de casa.
Referencias bíblicas
Destinatarios
Propósitos
Tema